Valmennus ja hiihtokoulut


Uutuutena JUNNURYHMÄ 2021-2022.

Junnu-treeniryhmä n. 8-12 vuotiaille. Vetäjänä Hanna. Aloitus 10.5-21 Paukunharjulla ja siitä jatketaan maaliskuun -22 loppuun. Kesä mennään yhdellä viikkotreenillä mutta elokuusta kesätauon jälkeen vähintään kahdella. Ryhmässä kokeillaan mm. rullahiihtoa, suppailua sekä erilaisia lajinomaisia treenejä. Lisäksi ryhmäläiset voivat halutessaan osallistua piirivalmennukseen. 
Junnuryhmän ohjelma on nähtävillä TÄSTÄ.

Junnuryhmän vuosimaksu on 200€. 
(sis. valmennuksen, erikoiskerrat mm. suppailun, Kivikon hiihtohalli lipun, treenivinkit esim. kesätauolle, seuran jäsenmaksun, aluemestaruuskilpailujen osallistumismakut). 

Erikseen tulee ostaa Hiihtoliiton Ski-lisenssi 27€ (sisältää vakuutuksen ja lisenssin).

Junnu-ryhmään on tervetulleet n. 8-12 vuotiaat, joilla mahdollisesti on
kilpailullisia tavoitteita. Osa ryhmäläisistä harjoittelee kesä- ja syyskaudella jo omatoimisestikin.
Junnu-ryhmään on helppo tulla mukaan eikä edellytä kilpailuihin osallistumista.
Vain innostusta ja aktiivisuutta lähteä kokeilemaan.
Ryhmä kokoontuu yleensä omana ryhmänä, mutta satunnaisesti myös muiden
hiihtokouluryhmien kanssa.

Lasten HIIHTOKOULUT.

Hiihtokoulut jatkuvat maanantaina 11.1-22 klo 17.00. Harjoituksiin kokoonnutaan pääsääntöisesti Perttulan "hiihtoparkissa", mutta mahdollisesti myös Paukunharjun majalla.
Lasten hiihtokouluissa keskitytään hiihtotaitojen ja tekniikoiden oppiseen.
Edellytyksenä olemme pitäneet että pystyy olemaan itsenäisesti ohjauksessa!
Hiihtokoulussa käydään läpi vapaan sekä perinteisen hiihtotekniikat, opetellaan alamäen
ja ylämäen tekniikat, käännökset yms.
Hiihtokoululaiset jaetaan ryhmiin iän ja taitojen perusteella.

Hiihtokoulun hinta 50€. Kerran voi käydä kokeilemassa veloituksetta.

Hiihtokoulun alustava ohjelma TÄSTÄ.
 

KISARYHMÄ.

Kisaryhmästä infoa tulossa myöhemmin...


Kaikille ryhmille annetaan suksien hankinta-, huolto- sekä voiteluohjeita.

Varusteet:
- Kesäkaudella sään mukaiset ulkoilu / lenkkeilyvarusteet, sekä kävelysauvat.
- Talvella samoin sään mukaiset ulkoilu / lenkkeilyvarusteet.
  - perinteisen hiihtotekniikan kerroilla mielellään pitovoidellut tai pitopohjasukset.
  - vapaan hiihtotekniikan kerroilla pitovoiteettomat sukset.
  - samat vaatetukset sopivat molempien hiihtotapojen harjoitteluun.
Valmentajat ja ohjaajat auttavat sekä opastavat tarvittaessa voitelussa.


Ilmoittautumiset:
Vasemmasta yläkulmasta avautuvista "ilmoittaudu" linkistä.

Ryhmien ohjelmasta yms. ilmoitetaan näillä seuran nettisivuilla ajankohtaisissa uutisissa
sekä ryhmien omissa WhatsApp-ryhmissä.
Myös seuran facebook-sivulle pyritään päivittämään kaikki tapahtumat.

 

 

 
 

 

 

Oletko kiinnostunut maastohiihdon
              harrastamisesta?

  Pelkkä positiivinen asenne riittää!

          Nuorten harjoitusryhmät
      kokoontuvat pääsääntöisesti
  kerran viikossa yhteisharjoituksiin
 joko Paukunharjulla tai kaupungilla 
           vaihtuvissa paikoissa.

    Tervetuloa rohkeasti mukaan!!!

 


        Lisätietoja harjoitusryhmistä,
             niiden toiminnasta ja
                    aikatauluista       

           p. 040 532 5257 / Arto
          arto.tolmala[at]pp.inet.fi