HIIHTOKOULUKALENTERI


Valmennus ja hiihtokoulut


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

 


 

HYVINKÄÄN HIIHTOSEURAN LASTEN- JA NUORTEN HARJOITUSRYHMÄT 2022-2023

 

 

Lasten HIIHTOKOULUT.

Hiihtokoulut jatkuvat Tammikuussa 2023. Harjoituksiin kokoonnutaan pääsääntöisesti Perttulan "hiihtoparkissa", mutta mahdollisesti myös Paukunharjun majalla.
Lasten hiihtokouluissa keskitytään hiihtotaitojen ja tekniikoiden oppiseen.
Edellytyksenä nuorimmille olemme pitäneet, että pystyy olemaan itsenäisesti ohjauksessa!
Hiihtokoulussa käydään läpi vapaan sekä perinteisen hiihtotekniikat, opetellaan alamäen
ja ylämäen tekniikat, käännökset yms.
Hiihtokoululaiset jaetaan ryhmiin iän ja taitojen perusteella.

Hiihtokoulun hinta 50€. Kerran voi käydä kokeilemassa veloituksetta.
Ilmoittautuminen avataan hiihtokouluihin joulukuussa.



VALMENNUSRYHMÄT

JUNNURYHMÄ.

Junnu-treeniryhmä on tarkoitettu n. 8-12 vuotiaille. Vetäjänä Hanna. Junnu-ryhmä treenaa kesällä 1-2 krt. viikossa, mutta elokuusta kesätauon jälkeen vähintään kahdella viikkokerralla. Ryhmässä kokeillaan mm. rullahiihtoa sekä muita erilaisia lajinomaisia treenejä.
Lisäksi ryhmäläiset voivat halutessaan osallistua piirivalmennukseen. 

Junnuryhmän vuosimaksu on 200€. Syksyllä ryhmään mukaan tulevilta 150€.
(sis. valmennuksen, treenivinkit esim. kesätauolle, seuran jäsenmaksun, mahdollisten kilpailujen osallistumismaksun). 

Erikseen tulee ostaa Hiihtoliiton Ski-lisenssi 27€ (sisältää vakuutuksen ja lisenssin).

Junnu-ryhmään on tervetulleet n. 8-12 vuotiaat, joilla mahdollisesti on
kilpailullisia tavoitteita. Osa ryhmäläisistä harjoittelee kesä- ja syyskaudella jo omatoimisestikin.
Junnu-ryhmään on helppo tulla mukaan eikä edellytä kilpailuihin osallistumista.
Vain innostusta ja aktiivisuutta lähteä kokeilemaan.
Ryhmä kokoontuu joko yksinään tai kisaryhmän kanssa harjoituksesta riippuen.
 

KISARYHMÄ.

Kisaryhmä kokoontuu useampaan kertaan viikossa ja tekee myös omatoimisesti enemmän harjoitteita sekä saa henkilökohtaisempaa valmennusta.

Kisaryhmän vuosimaksu on 200€ 
(sis. mm. valmennuksen, seuran jäsenmaksun ja kilpailumaksut). 
Erikseen tulee ostaa Hiihtoliiton kilpailulisenssi (sisältää vakuutuksen ja lisenssin).


Kaikille ryhmille annetaan suksien hankinta-, huolto- sekä voiteluohjeita.

Varusteet:
- Kesäkaudella sään mukaiset ulkoilu / lenkkeilyvarusteet, sekä kävelysauvat.
- Talvella samoin sään mukaiset ulkoilu / lenkkeilyvarusteet.
  - perinteisen hiihtotekniikan kerroilla mielellään pitovoidellut tai pitopohjasukset.
  - vapaan hiihtotekniikan kerroilla pitovoiteettomat sukset.
  - samat vaatetukset sopivat molempien hiihtotapojen harjoitteluun.
Valmentajat ja ohjaajat auttavat sekä opastavat tarvittaessa voitelussa.


Ilmoittautumiset:
Vasemmasta yläkulmasta avautuvista "ilmoittaudu" linkistä.

Ryhmien ohjelmasta yms. ilmoitetaan näillä seuran nettisivuilla ajankohtaisissa uutisissa
sekä ryhmien omissa WhatsApp-ryhmissä.
Myös seuran facebook-sivulle pyritään päivittämään kaikki tapahtumat.

 

 

 
 

 

 

Hyvinkään Hiihtoseura on saanut seuratoiminnan kehittämistukea Opetus- ja kulttuuriministeriöstä.

Oletko kiinnostunut maastohiihdon
              harrastamisesta?

  Pelkkä positiivinen asenne riittää!

          Nuorten harjoitusryhmät
      kokoontuvat pääsääntöisesti
  kerran viikossa yhteisharjoituksiin
 joko Paukunharjulla tai kaupungilla 
           vaihtuvissa paikoissa.

    Tervetuloa rohkeasti mukaan!!!

 


        Lisätietoja harjoitusryhmistä,
             niiden toiminnasta ja
                    aikatauluista  

           p. 045 8075 777 / Hanna   

           p. 040 5325 257 / Arto
            artski64[at]gmail.com