Valmennus ja hiihtokoulut

HUOM!

     Ryhmien ilmoittautumiset auki.
     Lasten hiihtokoulut alkaa vasta 10.1.2022

 

HYVINKÄÄN HIIHTOSEURAN LASTEN- JA NUORTEN HARJOITUSRYHMÄT 2021-2022

Uutuutena JUNNURYHMÄ.

Junnu-treeniryhmä n. 8-12 vuotiaille. Vetäjänä Hanna. Aloitus 10.5-21 Paukunharjulla ja siitä jatketaan maaliskuun -22 loppuun. Kesä mennään yhdellä viikkotreenillä mutta elokuusta kesätauon jälkeen vähintään kahdella. Ryhmässä kokeillaan mm. rullahiihtoa, suppailua sekä erilaisia lajinomaisia treenejä. Lisäksi ryhmäläiset voivat halutessaan osallistua piirivalmennukseen. 
Junnuryhmän ohjelma on nähtävillä TÄSTÄ.

Junnuryhmän vuosimaksu on 200€. Syksyllä ryhmään mukaan tulevilta 150€.
(sis. valmennuksen, Kivikon hiihtohalli lipun, treenivinkit esim. kesätauolle, seuran jäsenmaksun, aluemestaruuskilpailujen osallistumismakut). 

Erikseen tulee ostaa Hiihtoliiton Ski-lisenssi 27€ (sisältää vakuutuksen ja lisenssin).

Junnu-ryhmään on tervetulleet n. 8-12 vuotiaat, joilla mahdollisesti on
kilpailullisia tavoitteita. Osa ryhmäläisistä harjoittelee kesä- ja syyskaudella jo omatoimisestikin.
Junnu-ryhmään on helppo tulla mukaan eikä edellytä kilpailuihin osallistumista.
Vain innostusta ja aktiivisuutta lähteä kokeilemaan.
Ryhmä kokoontuu yleensä omana ryhmänä, mutta satunnaisesti myös muiden
hiihtokouluryhmien kanssa.

Lasten HIIHTOKOULUT.

Hiihtokoulut jatkuvat maanantaina 10.1-22 klo 17.00. Harjoituksiin kokoonnutaan pääsääntöisesti Perttulan "hiihtoparkissa", mutta mahdollisesti myös Paukunharjun majalla.
Lasten hiihtokouluissa keskitytään hiihtotaitojen ja tekniikoiden oppiseen.
Edellytyksenä olemme pitäneet että pystyy olemaan itsenäisesti ohjauksessa!
Hiihtokoulussa käydään läpi vapaan sekä perinteisen hiihtotekniikat, opetellaan alamäen
ja ylämäen tekniikat, käännökset yms.
Hiihtokoululaiset jaetaan ryhmiin iän ja taitojen perusteella.

Hiihtokoulun hinta 50€. Kerran voi käydä kokeilemassa veloituksetta.

Hiihtokoulun alustava ohjelma TÄSTÄ.
 

KISARYHMÄ.

Kisaryhmä kokoontuu useampaan kertaan viikossa ja tekee myös omatoimisesti enemmän harjoitteita sekä saa henkilökohtaisempaa valmennusta.

Ryhmän yhteisharjoituksia on maanantainen salivuoro Aseman koululla 17.15 - 18.00, Torstainen lajinomainen kovatehoisempi harjoitus sekä viikonloppuna tehtävä pitkäkestoinen harjoitus.

Kisaryhmän vuosimaksu on 100€ 
(sis. mm. valmennuksen, seuran jäsenmaksun, aluemestaruuskilpailujen osallistumismakut). 
Erikseen tulee ostaa Hiihtoliiton kilpailulisenssi (sisältää vakuutuksen ja lisenssin).


Kaikille ryhmille annetaan suksien hankinta-, huolto- sekä voiteluohjeita.

Varusteet:
- Kesäkaudella sään mukaiset ulkoilu / lenkkeilyvarusteet, sekä kävelysauvat.
- Talvella samoin sään mukaiset ulkoilu / lenkkeilyvarusteet.
  - perinteisen hiihtotekniikan kerroilla mielellään pitovoidellut tai pitopohjasukset.
  - vapaan hiihtotekniikan kerroilla pitovoiteettomat sukset.
  - samat vaatetukset sopivat molempien hiihtotapojen harjoitteluun.
Valmentajat ja ohjaajat auttavat sekä opastavat tarvittaessa voitelussa.


Ilmoittautumiset:
Vasemmasta yläkulmasta avautuvista "ilmoittaudu" linkistä.

Ryhmien ohjelmasta yms. ilmoitetaan näillä seuran nettisivuilla ajankohtaisissa uutisissa
sekä ryhmien omissa WhatsApp-ryhmissä.
Myös seuran facebook-sivulle pyritään päivittämään kaikki tapahtumat.

 

 

 
 

 

 

Hyvinkään Hiihtoseura on saanut seuratoiminnan kehittämistukea Opetus- ja kulttuuriministeriöstä.

Oletko kiinnostunut maastohiihdon
              harrastamisesta?

  Pelkkä positiivinen asenne riittää!

          Nuorten harjoitusryhmät
      kokoontuvat pääsääntöisesti
  kerran viikossa yhteisharjoituksiin
 joko Paukunharjulla tai kaupungilla 
           vaihtuvissa paikoissa.

    Tervetuloa rohkeasti mukaan!!!

 


        Lisätietoja harjoitusryhmistä,
             niiden toiminnasta ja
                    aikatauluista       

           p. 040 532 5257 / Arto
          arto.tolmala[at]pp.inet.fi