Miten toimimme

Toiminta enemmän avattuna

Yleistä.
Hyvinkään Hiihtoseura toimii ja edistää alueellaan maastohiihdon harrastusta tuomalla lajille näkyvyyttä, positiivista julkisuutta sekä uusia harrastajia. Seuran visiona on luoda toimintaympäristö, jossa seuran urheilijoilla on mahdollisuus edetä kilpailijana haluamalleen tasolle. Kilpahiihdon ohella seura pyrkii mahdollistamaan hiihdon harrastamisen kaiken tasoisille hiihdon harrastajille.
Seuran toiminta ja tarjonta on avointa ja dokumentoitua seuran jäsenille ja jäsenyydestä kiinnostuneille.
Hyvinkään Hiihtoseura pyrkii menestymään tiiminä, jonka sisällä tiedonkulku on avointa.

Seura pyrkii myös aktiivisesti olemaan mukana parantamassa hiihdon olosuhteita. Edistäessään hiihdon harrastusta edistää seura samalla myös terveitä elintapoja ja kansanterveyttä.

Hyvinkään Hiihtoseuran toiminnan eettisiä sääntöjä voidaan pitää koko seuran toimintaa koskevina peruspelisääntöinä. Jokaisen toimintaan osallistuvan vastuulla on ylläpitää ja kehittää hyvää ja yhteisöllistä seurahenkeä. Hyvinkään Hiihtoseuran toiminnassa ei hyväksytä päihteitä.

* Eettiset säännöt

Kilpailutoiminta
Seura haluaa kannustaa kaikkia toiminnassa mukanaolevia osallistumaan myös kilpailutoimintaan oman tasonsa mukaisesti. Seuran valmennustoiminta tähtää kilpailutoimintaan, mutta mukana voi olla myös harrastusmielessä.
Aktiivisena seurana osallistumme niin piirin, alueen kuin valtakunnan kilpailutoimintaan. 
Kilpailutoimintaa tuetaan seuran osalta maksamalla jäsenten osanottomaksut. Kilpailuihin vaadittavan lisenssimaksun kilpailija hoitaa itse.

Seuran omat kilpailut ovat myös tärkeitä seuran julkisuuskuvalle. Kilpailuja tarjotaan kaiken tasoisille hiihtäjille. Tapahtumajärjestelyjä pyritään kehittämään ja ne tuotetaan pääosin talkoovoimin. 
Tapahtumien ja kilpailujen tuotot käytetään seuran urheilijoiden valmennus- ja kilpailutoimintaan.
Kilpailut järjestetään vapaaehtoisvoimin, apulaisia saatetaan tarvita. 
Sujuvasta kilpailutapahtumasta jää kaikille hyvä mieli.


 

Seuran toimintasäännöt harjoitus- ja leiritoimintaan.

Hyvinkään Hiihtoseuralla on käytössä SuomiSport, johon merkitään kaikki harjoitukset, leirit ja muut tapahtumat ja jonka kautta urheilijat, valmentajat ja joissain tapauksissa huoltajat ilmoittavat osallistumisestaan. On hyvä myös merkitä poissaolot hyvissä ajoin toiminnan suunnittelun helpottamiseksi.

HS-ikäisten ja sitä vanhempien valmennusryhmässä urheilijat allekirjoittavat valmennussopimuksen, (urheilijasopimus)
joka määrittelee tältä osin pelisäännöt urheilijan ja seuran välillä.
Seuran järjestämillä leireillä ohjeet ja aikataulut sovitaan yhteisesti viimeistään leirin avauksessa tai erikseen päiväkohtaisesti. Jokainen osallistuja sitoutuu noudattamaan ohjeita ja yhteistä aikataulua. 

* Urheilijasopimus


 

Urheilijat.
Tule harjoituksiin ajoissa ja varustaudu harjoituksen sää ja toiminnallisuus huomioiden. (olosuhteet, pukeutuminen, voitelu, yms.) Harjoituksen vastuu valmentaja johtaa harjoitusta, joten kuuntele ja toimi reippaasti ohjeiden mukaan. Tarvittaessa kysy lisäohjeistusta tai neuvoa valmentajilta. Tuo valmentajien tietoon mahdolliset rajoitteet. Kunnioita valmentajia ja heidän tekemiään harjoitussuunnitelmia.
Yhteisharjoituksissa otamme kaikki osallistujat huomion, älä häiritse muiden tekemistä ja keskittymistä vaan anna kaikille harjoitusrauha. 
Ole kohtelias ja kannustava kaveriasi kohtaan.
Vanhemmat urheilijat toimivat esimerkkeinä nuoremmille urheilijoille.

Seuran jäsenet eivät tavoittele kilpailumenestystä vilpillisin ja kielletyin keinoin


 

Valmentajat:
Valmennustiimi organisoi ja suunnittelee ympärivuotisen harjoitusohjelman mukaiset yhteisharjoitukset.
Ohjattuja yhteisharjoituksia 1-3 kertaa viikossa eritasoisissa harjoitusryhmissä. Tutustu ja valmistaudu etukäteen harjoituksen sisältöön ja tee tarvittavat ennakkovalmistelut. 
Seuran yhteisharjoituksissa harjoitusta johtaa vastuuvalmentaja. Sopikaa vastuunjako etukäteen. 
Apu- ja henkilökohtaiset valmentajat toimivat vastuuvalmentajan apuna pyydettäessä/tarvittaessa. Lihaskunto- ja kestävyystestit 3 kertaa vuodessa erillisen suunnitelman mukaan.
Kesäkaudella rullahiihtotekniikan teemaharjoituksia sekä muita sulanmaan harjoituksia. Hiihtokaudella tekniikka- ja lajiharjoituksia 1-2 kertaa viikossa. Syksyllä yksi viikonloppuleiri ja lumileiri.
Valmentajan vastuulla on antaa urheilijoille selkeät ohjeet harjoituksesta ja sen toteutuksesta.

Valmentajat kunnioittavat urheilijoita ja ottavat huomioon tasoerot ja kannustavat jokaista oppimaan ja kehittymään. Palaute annetaan positiivisesti ja harjoituksen teema huomioiden.

Valmennustiimi valitsee viestijoukkueet. Joukkueet valitaan kilpailuihin kilpailulisin kriteerein huomioiden menestys, seuran etu ja näkyvyys. Valinnoissa painotetaan etukäteen nimettyjä katsastuskilpailuja sekä yleistä menestystä kauden aikana.

* Lihaskunto ja kestävyystestit   
Lihaskunto- ja kestävyystestit 3 kertaa vuodessa kaikille, 
sekä muita ominaisuustestejä tarpeen mukaan 
mm. voima- ja tasatyöntötesti - tasotesti 2 kertaa vuodessa


 

Vanhemmat:
Noudata yhteisiä aikatauluja. Anna valmentajille ja urheilijoille työrauha. Tarvittaessa keskustele asioista etukäteen tai anna palautetta rakentavasti jälkikäteen. Tarvittaessa kysy lisätietoa.
Valmentajat voivat tarvita apuasi myös toiminnan järjestämisessä. Ole aktiivinen ja tarjoa mahdollisuuksiesi mukaan apua. Sitä saatetaan tarvita mm. kimppakyytien osalta.

     Kannustaminen on osa harjoittelua ja kilpailua
      - kannustetaan kaikkia tasapuolisesti
      - ladun varrella kannustaminen luo kilpailussa urheilujuhlan tutua
      - lapselle voi olla kuitenkin tärkeämpää, että ollaan maalissa vastassa
      - ”perässähiihto” ei ole kannustamista 
          - mikäli lapsesi tarvitsee tukea, voit lähteä saattajaksi
            (alle 8 v. kilpailut)

     Voittaminen ei ole pääasia, vaan osallistuminen
      - annetaan lasten kilpailla keskenään rehdisti
      - lapset ovat yksilöitä