Hiihtokoulu alkaa 7.9.2020 klo 18.00. Syyskauden ohjelma

3.8.2020

Hiihtokoulun syyskausi pyörähtää käyntiin 7.9 ja kokoontuminen tuttuun tapaan Perttulan "hiihtoparkissa" eli jäähallin pohjoispuolen hiekkaparkissa.

Hiihtokoulun alustava ohjelma:
 

7.9Aloitus. Pelit, nopeus, ketteryys, lihaskunto
14.9Juoksu/kävely, loikat ja lihaskunto
21.9Juoksu/kävely, loikat ja lihaskunto
28.9Sauvatreeni
5.10Sauvatreeni
12.10Pelit, ketteryys, nopeus ja tasapaino (syysloma)
19.10Juoksu/kävely, loikat ja lihaskunto
26.10Juoksu/kävely, loikat ja lihaskunto
2.11Sauvatreenit
9.11Sauvatreenit
16.11Taito ja ketteryys (lenkkarit tai sukset)
23.11Taito ja ketteryys (lenkkarit tai sukset)
30.11Sauvatreenit tai hiihtoa
7.12Pikkujoulut Paukunharjulla!